Kategori: Sağlık

Günlük hayatta tükettiğimiz besinler, cilt sıhhatini belirleyen en değerli ögelerden biridir. Sivilce ve akneler yağlı besinler tüketildiğinde artarken, farklı yiyeceklerde güzelleşmeye başlayabilir. Mesken içerisinde tüketilen kimi atıştırmalıkların dozu kaçtığında, sonraki güne sivilceyle uyanmanız kaçınılmaz olur. Televizyon izlerken kaselerce tüketilen çekirdek, en uygun örneklerden biridir. Pekala, sivilce yapmayan çekirdek var mıdır?

Yapılan araştırmalara nazaran, A kan kümesine sahip bireyler, öteki kan kümelerine kıyasla 60 yaşından evvel felç geçirme mümkünlüğü daha yüksek bir riskle karşı karşıya.

Uzun, sağlıklı ve parlak saçlara ulaşmak, birçok kişinin hayallerini süsler lakin ne yazık ki bazen bu süreç güçlü olabilir. Lakin bu süreci hızlandıracak ve saçlarınızı güçlendirecek kolay ancak tesirli bir metot mevcut. Yalnızca şampuanınızın içerisine bir çay kaşığı eklemeniz kâfi. Akabinde saçlarınızdaki değişimi gözlemleyebilirsiniz.

Deniz tuzu spreyi, saçlara doğal bir hacim ve dalga kazandıran, plajdan yeni dönmüş üzere bir görünüm sağlayan tanınan bir saç eseri haline geldi. Bilhassa yaz aylarında saçlara daha doğal bir dokunuş eklemek isteyenlerin favorisi olan deniz tuzu spreyini meskende basitçe hazırlayabilirsiniz. Üstelik marketlerde satılanlara kıyasla çok daha ekonomik ve doğaldır.

Nöroloji Uzmanı Dr. Leyla Polat, uykusuzluk sorunu yaşayan bireylere uykudan saatler evvel yemek yemeyi bırakmalarını ve bilhassa kafein alımını sonlandırmalarını önerdi

Osmangazi Belediyesi, Bursa İl Sağlık Müdürlüğü işbirliğiyle çalışana yönelik ‘Sağlıklı Beslenme ve Ofis Ergonomisi’ eğitimi düzenledi.

Dövüş sporları, son yıllarda hem gençler hem de yetişkinler ortasında giderek daha tanınan hale geldi. Karışık dövüş sanatları (MMA), boks, kickboks ve muay thai üzere sporlar güç, dayanıklılık ve süratli refleksler gerektiriyor. Fakat bu sporların fizikî ve zihinsel sıhhate olumsuz tesirleri de tartışılmaya devam ediliyor.

Soğuk algınlığı, grip ve boğaz ağrısı üzere rahatsızlıklar için kış aylarında sıklıkla tercih edilen ıhlamur, inatçı öksürüğe de yeterli geliyor. Soğuk havaların gelmesiyle birlikte aktarlarda ağır ilgi gören ıhlamurun yararlarını artıran özel bir usul de bulunuyor. Bu doğal şifa kaynağını daha tesirli hale getirerek, kış aylarını sağlıklı bir halde geçirebilirsiniz.

Uyku felci (karabasan), tablolara ve kaygı öykülerine ilham veren bir olgu. Araştırmacılar insanların düşlerden neden hareket edemeyerek uyandıklarını ve bazen halüsinasyon görmeye devam ettiklerini anlamaya başlıyor

Uzman Diyetisyen Yeşim Ay Atik, sağlıklı bir besin olarak kabul edilen chia tohumunun kimi şahıslar için risk taşıyabileceğinin altını çizdi.